什么情况下容易出轨？

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决定男人做没做的，是他个人的问题，而女人基本是两个人的问题

　　哪些原因导致出轨或和出轨相关？加拿大圭尔夫大学的Robin Milhausen和美国印第安纳大学的Kristen Mark、Erick Janssen等人在2011年6月Archives of Sexual Behaviour期刊上做出了比较充分的归纳，同时也给出了一个独家自制的样本分析。

　　性别乃第一个进入考量的因素，显然，男性出轨的比率会比女性高，但近年的一些研究也显示这种性别差距正在减小；关系阶段，处于同居中的人，出轨率比处于婚姻中的人要高；精神信仰，没有信仰的人比有信仰的人出轨率要高；而言及教育程度，则出现了一些分歧的结果，有的研究显示教育程度高的人比教育程度低的人更容易出轨，有的研究却显示之间没有明显的关联性；收入水平，毫无疑问，高收入者比低收入者更容易出轨；一个更大胆的调查结果显示：在性方面越不行的男人其实越爱出轨！一些人需要具有某种威胁性或冒险性的环境刺激才能够更好地性唤起。

　　令研究者感慨不已的是，当我们谈论出轨的时候，把所有因素放在一起，会发现决定男人做没做的，主要是他个人的问题，而决定女人做没做的，基本是两个人的问题。尽管，这只是现象而非绝对事实。

　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　

所谓爱情容不下一粒沙，这个道理对于真爱来说，一定是成立的。

　　传统的学术界看法认为：男人害怕女人身体上的出轨，因为这样会导致他无法有效地传播基因、繁衍后代；而女人害怕男人精神上的出轨，因为倘若资源被二奶或小三分掉了的话，自己的孩子就要吃亏。2009年，宾州大学的肯尼斯?莱维（Kenneth Levy）和克丽丝滕?凯利（Kristen Kelly）的一个研究就考察了依恋程度对妒忌的影响，他们发表在《心理科学》（Psychological Science）上的文章称，依恋程度高的关系中，女人对身体出轨的介意程度也是非常高的，而这类型的关系中，男人也无法忍受精神出轨。所谓爱情容不下一粒沙，这个道理对于真爱来说，一定是成立的。

　　佛罗里达州大西洋大学的托德?沙克尔福德（Todd K. Shackelford）和维也纳大学的马丁?沃拉瑟可（Martin Voracek）等人2010年在《人性》（Human Nature）上发表的一个研究，就考察了年轻时候的妒忌与年老之后的妒忌有何不同。研究者提出假设：也许年纪大的女人不再会过于关心男人的精神出轨，因为那个时候孩子该长大的都长大了，你不养也没关系；而男人也不再会过于关心女人的身体出轨，因为孩子也生不动了，戴戴绿帽子也不至于给别人养儿子。

　　一切看起来那么顺乎逻辑。但科学家们却喜滋滋地告诉我们——统计数据显示，假设前半部分成立了，在妒忌重心上，女人的确找到了身体和精神之间的某种平衡；可是，假设的后半部分没有成立，男人，即便他们已经老去，对女人的身体出轨还是一样的不可忍。这是为什么？目前为止，科学也无法做出完整解释，也许两性身体中的妒忌机制原本就有差异。

出轨后，过错方会努力把错误淡化

出轨之人都会很鄙视自己，但是他们会通过各种方法改变认知

　　《社会和个人关系期刊》（Journal of Social and Personal Relationships）上刊载的最新研究提出，出轨之人也会为自己的不忠而感到良心不安。但他们随后会转变认知，将出轨视作反常行为，以此来让自己的良心好过一点。

　　认知失调理论认为，如果人的想法和行为不可协调，一定会有一个占上风。你是否曾有过这样的疑惑：既然我们都知道烟与癌症的关系，为什么还有人要抽烟？就连抽烟的人自己都知道，抽烟可能会诱发癌症。他们往往会给自己的行为找一个合理的解释，比如“我抽的也不是那么多啦”或者“我祖母每天要抽两包烟呢，还活到了90岁。”他们如此这般把自己的行为合理化后，就会觉得自己的认知与行为仍旧保持一致。

　　简单说来就是，人们知道对伴侣不忠是错误的，但这不能阻碍有些人明知故犯。一般来说，出轨之人都会很鄙视自己。但是他们会通过各种方法改变认知，把过错淡化，让自己感觉变好一点。这样一来，他们的负面情绪就得到了缓解，或至少他们不会再那么鄙视自己。他们可能不会从中吸取教训，在将来也可能更容易出轨。

如全身心投入重建 感情可获得升华

并非所有受到出轨影响的婚姻，都能够或者应该被挽回

　　从“出轨事件”中恢复，是一个艰难而又漫长的过程。但是，救回这段感情也并非不可能。心理专家给出药方，按以下几个步骤行动，可以加快“伤口”的愈合：

给予彼此足够的空间

外遇刚被发现的时候，人们往往会表现得有一些失控，这个时候，“暂停”一下，是十分有帮助的。

寻求支援

把心里话讲给你最信赖的朋友和亲人听，或是与情感咨询师深入交流。客观的建议，不仅可以使你更好地澄清难言的苦衷，并且能帮你看得更远。

别着急

避免立刻就将出轨的细节抖露出来，花点时间适应整理这样的局面，在能够进行积极对话之前，推迟和你伴侣的一切争执。

勇于承担

如果你当真做了对不起另一半的事情，就要对自己的行为负责。立马结束“绯闻”，终止与那个人的任何联系。

诚实坦白

爱人怒气平息之后，不管事情如何地难以启齿，也要将其坦承。

考虑你们共同的期望值

这可能需要花费一些时间，去梳理过去发生的事以及考虑复合的可能性。如果最终双方都同意和解，你也应该要明白，恢复的过程是需要投入时间还有精力的。

重建信任

你们可以一起去找咨询师，坚定彼此对婚姻的承诺，以防各自的那些秘密，再来侵蚀你们的关系。如果是你出的轨，在改善彼此关系的过程中，你可能会因为内心的愧疚感而变得焦虑不安，但是，你也应该明白，让另一半按照自己的进度去解开心结，才是最重要的。

原谅对方

出轨，往往会导致受伤害的一方情绪失控。所以，想要在短时间内得到原谅是不现实的，但是随着时间的流逝，得到谅解会变得容易些。

　　并非所有受到出轨影响的婚姻，都能够或者应该被挽回。有时候，因为伤口太深，已经到了很难挽回的地步。然而，如果两个人都能全身心地投入到关系的重建，有决心，有毅力，付出的努力就会得到回报，你们的感情也因此得到了升华。（资料来源：《男人和女人，另一半出轨谁更怒？》作者：唐纳薇； 《Scientific American: Cheaters Use Cognitive Tricks to Rationalize Infidelity》 译者：伏维阁主等）