曾经有一个异想天开的家伙，试着学达摩祖师面壁，引出这样结果

最近失恋，求良言

你们好！

最近，被女友甩，尽管感到她是个花心的女人，但依然割舍不下，身体像着了魔一样。 请你们给开导一下。
千万别见笑砸砖，多谢了。

我来自上海，她来自北京。都离过婚，她有一个5岁的女儿。 她以前在北京的时候，在几个外企干过，
男朋友多得是， 除此之外她曾跟我讲过，她也有过一次一夜情，和一个比她大20岁的法国公司的老板上过床。
刚来加拿大的时候，她以前的一个男友从美国飞过来，想和她重归旧好，结果住了一个星期，她因为当时另有所爱，
就让那个男的空手而归了。 然后，她和她结婚，她前夫帮助她支付上大学的费用。 等到了她大学毕业找到专业
工作后两年，她和她前夫离婚，那时她的女儿才1岁多。 在和她前夫离婚前，她在外面有一个性伙伴。 

四年前我和她从网上相识，然后，分分和和，一直到2年前两个在一起住。 

因为，她和家里的独生女，
什么事情都想支配，我也随和，也就听她的。 一点小事就炒架，一直到歇斯底里。 我每次都怕邻居把警察招来。
有一次她母亲都给她跪下拉。 二个月前因为一点小事，就是她说胸闷，我没给她马上揉揉， 她咆哮大怒，连我的
娘都给骂了。 因为，我和她分开了几天。 等我和她复合后，她说她在此期间见了两个网上的人。然后，她又说
已经告诉网上的那人，我已回来，就不要再和她来往了。不过，其他那个男的还是天天给她打电话。  

上个月底又因为一件小事，她说我们不合适，让我不要再和她交往了。 过了3天我从她家门前开车经过发现
有一个男的已经在她家过夜了。

这事对我触动很大。和她在一起的时候，她像个单纯的人一样，让我和她正式求婚。 结果，发现她是个如此随便的贱人。

我现在真割舍不下，明明知道她不值得我去想，去爱，但是，2年多的同居，4年的交往，就出现这样的结局？
好像我的身体对她产生了依赖，没了和她的性爱，我就感到不自在，感到生活没有意义了。求你们给开导一下。多谢了。   

曾经有一个异想天开的家伙，试着学达摩祖师面壁，引出这样结果

当警察接到他失踪报警信息后，找到他隐身的地方，破门而入后发现他赤身裸体地面对墙壁时，他们一致怀疑他得了神经病。于是就找了一个心理医生来了解情况。他这样告诉心理医生关于他面壁后的精神变化（心理医生最后断定他是正常的）：当他与世隔绝后（没有电、不能上网、每天只吃一个苹果和喝几杯水），最先想的就是想上网，玩手机，和人交流。之后，当这些无法满足时，他就开始回忆，以前想不起来、没有时间想的往事现在他都能想起。之后就是特想吃好吃的东西。

我们可以从他的面壁后的精神变化状态推导出我们日常注意力移动轨道，注意，他是正常人，只是偶然做了一个准心理实验。

第一：我们的注意力最先聚焦的是我们感兴趣的事物，并且具备惯性倾向。

第二：我们的记忆里的信息吸引我们的注意力仅次于我们现在感兴趣的事物。

第三：我们本能的生存欲求最终统治我们的注意力。

注：注意力是引起神经电脉冲的始点。它导致特定领域的大脑兴奋，并产生相应的思维和言行。

现在你的情况大致类似于他面壁一周后的情形，对感兴趣的事物产生强烈的注意倾向，并在无法满足的情况下，开始进入第二阶段—回忆。但是与他不同的是，他因回忆儿时的故事而摆脱对网络的眷恋，你现在所回忆的却是同样的情节，它扩大你的注意力，使你的大脑某区域始终处于活跃状态，而这种状态导致你痛不欲生、矛盾纠结、欲断还想的心理陷阱。

当然，对这样的女人怎样评价，我们作为局外人和只听一面之词的结果难以清楚论断。不过如果你真想摆脱现在痛苦状态，那么可以有几个建议给你。

一；依照以上注意力导致的结果和作用。现在你必须回忆不包括她的任何信息的往事，或者把注意力专注到任何与她无关的事物上（一个神经病人曾经专注一块石头达到两个星期，她认为石头是有生命的，只是我们无法察觉。我建议你做类似的事情。）

二；每天大吃特吃你所喜欢的东西，达到转移注意力的效果。时间必须不少于两个星期。

当然，以上只是举例，你可以自由发挥，啥能更快更有效转移注意焦点就做啥。

既然感觉痛苦，就必然有不妥的地方，走太近容易模糊视线，先退退再说。退一步，海阔天空嘛