Tuesday, January 5, 2016

A stock-market crash of 50%+ would not be a surprise — or the worst-case scenario

http://finance.yahoo.com/news/stock-market-crash-50-not-164715082.html


So here goes:
By many, many historically predictive valuation meassures, stocks are overvalued to the tune of 75%-100%.
In the past, when stocks have been this overvalued, they have often "corrected" by crashing (1929, 1987, 2000, 2007, for example) . They have also sometimes corrected by moving sideways and down for a long, long time (1901-1920, 1966-1982, for example).
After long eras of over-valuation, like the period we have been in since the late 1990s (with the notable exceptions of the lows after the 2000 and 2007 crashes), stocks have also often transitioned into an era of undervaluation, often one that lasts for a decade or more.
In short, stocks are so expensive on historically predictive measures that the annual returns over the next decade are likely to net out to about 0% per year.  
How we get there is anyone's guess.  
But...
A stock-market crash of ~50% from the peak would not be a surprise. It would also not be the "worst-case scenario," by any means. The "worst-case scenario," which has actually been a common scenario over history, is that stocks would drop by, say 75% peak to trough.
Those are the facts.

Why isn't anyone talking about those facts?
Three reasons:
  • First, as mentioned, no one in the financial community likes to hear bad news or to be the bearer of bad news when it comes to stock prices. It's bad for business.
  • Second, valuation is nearly useless as a market-timing indicator.  
  • Third, yes, there is a (probably small) chance that it's "different this time," and all the historically predictive valuation measures are out-dated and no longer predictive.
The third reason is the one that everyone who is bullish about stocks these days is implicitly or explicitly relying on: "It's different this time."

Just so you know, every time there is a long bull market like the one we've had, people come up with lots of reasons to explain why it's different this time.  (And understandably so! Everyone wants the bull market to continue, and no one wants to miss further gains.) They did that in the late 1920s. They did that in the late 1990s. They did that in 2007. Usually, however, it isn't different this time, and normality reasserts itself with a vengeance.
As for timing... Unfortunately, even if historical valuation measures are still valid, and stocks are poised to have another lousy decade,  today's valuations won't help you predict what the market will do over the next year or two.
And it's almost as painful to miss further market gains by turning cautious too early than it is to get obliterated in a crash. (Almost.)

So that's why almost everyone's still bullish.
But what today's valuations do tell us is that no one should be surprised if stocks crash 50% or more or are still trading around the current level in a decade.
 Now you know!
(None of this means that you should sell your stocks, by the way. I own stocks, and I'm not selling. It just means that you should be mentally and financially prepared for a major drawdown. You should also be diversified.)
Here are some of the valuation details...

Stocks are wildly overvalued on historically predictive measures

According to several historically valid measures, stocks are now more expensive than they have been at any time in the past 130 years, with the exception of 1929 and 2000 (and we know what happened in those years). 
For example, the chart below is from Yale professor Robert Shiller. It shows the cyclically adjusted price-earnings ratio of the S&P 500 for the past 130 years. 
As you can see, the current PE ratio of at least 26 is miles above the long-term average of 15. In fact, it is higher than at any point in the 20th century, with the exception of the months that preceded the two biggest stock-market crashes.
.Shiller PE with rates

Wednesday, November 18, 2015

健康问题 -- 吃


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  1.在健康问题上,你要注意
  早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。现在的人相反了,
  早上马虎,中午对付,晚上大吃大喝,这就是百病之根。
  早上这顿饭,等于吃补药,是最重要的一顿饭,一定要吃营养早餐。
  主食必须要有蔬菜加水果,早餐营养不好,中午、晚上是补不回来的。
  2.全世界最不好的习惯是抽烟
  抽烟的人,气管炎,肺气肿,肺心病,最后肺癌,这是死亡三部曲。
  3.营养过剩一样中毒
  营养过剩了一样中毒,每天一定要喝八杯水。因为水就是人的生命。
  现在很多人不会喝水,渴了才喝。错了,一定有空就喝,不是渴了再喝。
  八杯茶行吗?茶不行,饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。
  要喝茶也喝淡茶,不能喝浓茶。
  千万记住,水是人的生命。
4.人不是老死的,不是病死的,是气死的
  《黄帝内经》讲得很清楚:“怒伤肝,喜伤心,悲伤肺,忧思伤脾,惊恐伤肾,百病皆生于气。”讲得很绝。
  人;一定不要当情绪的俘虏,一定要做情绪的主人;一定要去驾驭情绪,不要让情绪驾驭你。”记住情绪是人们生气的指挥棒,至关重要。
  5.走路是非常好的锻炼方式
  什么东西都是个度,吃饭是个度,睡觉是个度,锻炼也是个度。
  不锻炼不好,过度锻炼也会降低免疫功能。每天锻炼半个小时到一个小时,
  锻炼内容可以采取最简单的办法,走半个小时,光走路就行了,这是最简单、最经济、最有效的办法。
  但是走也是有讲究的,年轻人要快走,逐步快走,快到什么程度,一分钟要达到130步。
  心跳要达到一分钟120次,才能达到锻炼心脏的目的。达到130步、120次心跳,当然不是一下子就能完成,要有个逐步适应过程,你这样坚持半年,你的心肺功能可以大大提高!
  一个人一定要从年轻开始,保持你的标准体重。一旦胖了以后,你想把它降下来谈何容易,实际上不是不容易,关键在哪儿?控制嘴、多动腿,人就是“死在嘴上,懒在腿上”。
  6.喝醉一次酒,等于得一次急性肝炎
  世界提出六种最不健康的生活方式:第一是吸烟,第二是酗酒。
  7.家庭不和睦,人就会生病
  有专家认为,人的疾病70%来自家庭,人们的癌症50%来自家庭,小吵天天有,大吵三六九”,也不要不吵架,不说话,半个月都不说话,那不得憋死啊。我还曾经看到过一个报导,说是离婚人士、丧偶人士寿命偏短,这个有科学依据。
  孤独比贫穷更可怕,夫妻恩爱的长寿,夫妻健在的长寿,
  孤独的就容易出问题,容易短寿,这是普遍规律。
  但怎么样让家庭和睦,这是一门学问。必须解决四个问题:
  第一要尊敬老人;
  第二要教育好子女;
  第三要处理好婆媳关系;
  第四,这条尤其重要,夫妻要恩爱,这是核心。
  夫妻怎么恩爱?要做到八互原则。
  互敬、互爱、互信、互帮、互慰、互勉、互让、互谅。
  人都有个性,都有毛病,要经常提醒自己:
  算了,让着她(他)吧,她(他)只要高兴就行了。
  8.每天健康生活,要做到七个方面
  第一,一定要吃好3顿饭;
  第二,一定要睡好8个小时觉;
  第三,每天坚持运动半个小时;
  第四,每天要笑,身心健康;
  第五,很特殊的,每天一定要会大便。
  第六,一定要家庭和睦
  第七,不吸烟,不酗酒,每天健走。
  健康要从每一天开始,每天健康,就一生健康。一定要记住我那几句话:能吃能喝不健康,会吃会喝才健康,胡吃胡喝要遭殃。“用肚子吃饭求温饱,用嘴巴吃饭讲享受,用脑子吃饭保健康。”
  要做到:“皇帝的早餐,大臣的中餐,叫花子的晚餐”
  9,请大家记住一个原则,吃植物性的东西,一定要占80%
  动物性的东西只能占20%。我们现在相反了,所以很多病都来了,肥胖也来了,糖尿病也来了,痛风也来了。很多人没有吃水果的习惯,大家记住,一天两到四种水果,三到五种蔬菜,综合抗癌,保护心脏,这是21世纪营养新战略。
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Wednesday, October 28, 2015

Family problem

你是要养很乖的家猫?或会抓老鼠的野猫?
送交者: 老嗲十八岁[☆大女人主义☆] 于 2015-10-28 18:20 已读 71 次  扫描果酱二维码
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回答: 第一次发贴。也是家庭问题 由 Huanghuacai 于 2015-10-28 16:41
我不是一个孩子的妈妈,我是一个妈妈的孩子.
所以我能站在一个孩子的视角来陈述我的观点.希望对你有帮助
6~12岁
那年我6岁随着父母移民飘到美国来生活.
美国的一切对于6岁的我来说是很陌生的.虽有家人的陪伴,心里还是感觉不踏实,怕怕的.
刚去美国学校上课那会儿.每天上学最期待的事是回家.家里有妈妈等着我,陪着我教我学中文.
偶尔在学校里受欺负了被人嘲笑不会说英文,被捉弄,打架.父母也不会给我难堪.
只是回家后耐心的听我自由发挥讲述事情的经过.我感觉他们真的是很棒的父母.
我也很幸运在童年这段时间有他们长期的陪伴与教导.(在孩子的世界里他们更需要的是家人陪伴他们一起成长)
13~18
从13岁渐渐开始接触到金钱.我爸妈每个礼拜给我$50让我自己决定干嘛干嘛干嘛
(建立孩子的消费观念)
15岁我经历了人生中的第一次打工.(被逼的情况下去打工)
坏蛋(我爸)说了你15岁了再过几个月16了我当年像你这么大的时候开始养家糊口了balabala开始吹牛.打工的过程不说了老惨了.
打工(黑工)回来他们发现我变了.学习成绩上去了.花钱不大手大脚买个东西要货比货半天.
好吧那时我确实变了.对金钱有了更近一部的认识.(小孩子只有自己去打工了才能建立一套属于自己的消费观念)
16岁到了合法打工年龄.坏蛋说了你住在我家你要交房租,电费,网费.
完了,我的打工生涯就这么开始了.
那年买了人生中的第一部车像大多数美国家庭的孩子一样在麦当劳找了一份part time job
1718放暑假自己主动背着背包拖着行李箱踏上旅途(打工)
后来去上大学了离开了父母.自己在这边买了两套房产安了一个窝一套自己住一套出租
大概就是这样.

晚餐

三种晚餐天天吃等同于“自杀” www.creaders.net | 2015-10-27 20:51:56  新华网 | 0条评论 | 查看/发表评论 
  一、禁晚餐吃太多:晚餐早吃少患结石
  晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。
  人的排钙高峰期常在进餐后4—5小时,若晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石。所以,傍晚6点左右进晚餐较合适。
  二、禁晚餐吃太荤:晚餐吃素防癌
  晚餐一定要偏素,以富含碳水化合物的食物为主,而蛋白质、脂肪类吃得越少越好。若脂肪吃得太多,可使血脂升高。研究资料表明,晚餐经常吃荤食的人比吃素者的血脂要高2—3倍。碳水化合物可在人体内生成更多的血清素,发挥镇静安神作用,对失眠者尤为有益。
但在现实生活中,由于大多数家庭晚餐准备时间充裕,吃得丰富,这样对健康不利。据科学研究报告,晚餐时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品,会使尿中的钙量增加,一方面降低了体内的钙贮存,诱发儿童佝偻病、青少年近视和中它年骨质疏松症;另一方面尿中钙浓度高,罹患尿路结石病的可能性就会大大提高。另外,摄入蛋白质过多,人体吸收不了就会滞留于肠道中,会变质,产生氨、硫化氢等毒质,刺激肠壁诱发癌症。
  三、禁晚餐吃太饱:晚餐吃少睡眠好
  与早餐、中餐相比,晚餐宜少吃晚间无其他活动,或进食时间较晚,如果晚餐吃得过多,可引起胆固醇升高,刺激肝脏制造更多的低密度与极低密度脂蛋白,诱发动脉硬化;长期晚餐过饱,反覆刺激胰岛素大量分泌,往往造成胰岛素β细胞提前衰竭,从而埋下糖尿病的祸根。
  此外,晚餐过饱可使胃鼓胀,对周围器官造成压迫,胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑,引起大脑活跃,并扩散到大脑皮层其他部位,诱发失眠。
  加班族放心大吃的瘦身夜宵
  夜宵是一种习惯,对有些人。而对加班丽人夜宵是补充能量的身体需要。然而,夜宵怎么吃得健康开心,又能符合美容、不发胖等各种人性化需要,个中“诀窍”不可不知。
  熬夜加班难免在晚间吃夜宵补充体力,瘦身夜宵是最佳的选择,除非你不想保持好身材了。
  红豆粥
  红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠蠕动,增加排尿,减少便秘,帮助清除下身脂肪。
  木瓜沙拉
  木瓜含有独特的蛋白分解酵素,能清除因吃肉而积聚的脂肪;其果胶成分更是优良的洗肠剂,有利于排除体内废物。
  奇异果
  奇异果除了含维生素C丰富外,还含有丰富的纤维,可以加速脂肪分解,避免全身积聚过多的脂肪。潇雪推荐:清体瘦身花草茶流行DIY
  西柚
  西柚卡路里极低,而且含钾丰富,能减少积聚在下身的脂肪和令下身水肿的盐分,有利于瘦腿。
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约炮

云乡客:约炮、安利、器大活好
送交者: 云乡客 2015年10月27日17:33:01 于 [茗香茶语] 发送悄悄话
约炮、安利、器大活好
微信公众号“媒记”上,前天刊发了作者“丁艺”的一篇文章“姑娘在电视台实习,深夜老师打来电话…媒体实习那些事儿”。我想要谈论的不是文章的内容,光看标题大概都能猜到说的是什么。有趣的是文章里对一些词汇的引申含义,反映了“新新人类”在使用中文时的突破和创新。据作者说,这篇“狗血”文章是一位曾经的电视台实习生的真实故事,故事中的主角化名“七七”,以下是原文实录,并无删减、改动。


在天朝C字头频道实习,遭遇五旬实习老师深夜约P电话
我叫七七(化名),那时我是普通高校的大三的学生 因为老师的关系,有幸进入天朝某C字头频道实习。记得初出茅庐那叫一个激动…满怀信心,而又战战兢兢的开始了自己的实习生活。
本来想做一只默默的小蚂蚁,不料负责人发现了我的存在。于是我就成为节目负责人的助理。当时栏目组里也有很多实习生,但是我当时比较奇怪的是来的实习生都是女生,不过当时也没多想。
最初我对他印象还可以,负责人五十几岁了,看起来是那种有文化又特别粗糙的人。
可是没过多久他就来毁我三观了。那天在台里剪完片子已经是凌晨两三点了。
负责人突然打电话给我。(以下是对话实录~未成年甚入!)
负责人: “七七,你年纪挺小的,90后性生活应该都挺开放的,你愿不愿意陪我上床?”
我:“老师,你是不是喝醉了?”(我了个大擦擦,我特么年纪小就性生活开放啊!什么逻辑啊!真是想气得吐他一身血槽,不过鉴于他还是我的直接领导,不好撕破脸皮,我就给了他一个台阶下,然后他下面的回应又把我三观碎一地……)
负责人:“没有啊,我很清醒,你看咱们组里另一个女生不也跟制片人上床了……而且我器大活好啊,技术好啊……”(听到器大活好四个字,妹子我已经彻底凌乱在风中,不知怎么去面对一个自称器大活好还要邀我约炮的年过五旬的中老年大叔……orz)
接着中老年约炮男子不顾被吓坏了的沉默的我,继续给我安利,讲起他第一次见我的感受……
负责人:七七啊,我第一次见你,你穿了一个短裙,当时我就觉得你身材真好,那长腿啊……
听到这里,妹子已经快吐了,果断拒绝了老男人的约炮要求,并且挂了他的电话。好在也是实习后期了。当时已经横下心做好最坏的打算,明天直接不去台里上班了。但他也没再打电话来。
第二天,我回到台里,制片人告诉我,让我不要再给负责人做助理了,去做其他工作。原因讲得很暧昧。大意是因为组里另一个某名牌大学的女研究生给负责人“吹了枕头风”。
妹子虽然是初来乍到,但是也明白是什么意思了。于是也没有多问。再后来,制片人跟负责人之间发生了分歧,两边闹着“分家抢人”,给我开出了挺优厚的条件,有一方甚至承诺能去一档c字头频道里一档主流节目做编导,但我最终还是选择了远离。
对于“七七”所讲的这个故事,“媒记君”有如下的评论:只想对那位年过五旬还自称“活儿好器大”的节目负责人说,叔叔,您这老年痴呆提前了的亏空都补到肾上了吗?
我的关注点不在“节目负责人”的道德操守或者身体状况,却在本文题目中所提到的三个词:约炮、安利、器大活好。
“约炮”这个词是什么意思,估计许多人都明白,考虑到部分朋友也许对这个词没有什么了解,我根据自己的理解尝试做如下的解释:约炮 - 非婚恋关系人士之间不涉金钱的性行为邀约。(注:不涉金钱,未必不涉及其他利益输送。)
我倾向于认为,“约炮”这个词是“约架”的变体。“约架”是相约打一架的意思,此前网络上曾经发生过几起网友之间的恶辩导致约架的事件,造成一时的轰动,相信经常遨游网络的朋友多多少少都知道一点。“约架”有点像起源于中世纪欧洲的“决斗”,但是没有太明晰的规则,有时仅仅是双方的一种姿态。广州人把“约架”这种行动称之为“摎打”,近似于话本小说中的“搦战”。“摎打”可以是单挑也可能是群殴,到了“社团”的“开片”就一律是打群架,而且不讲究人数对等,只在时间、地点上有共识。“约炮”一词的起源甚不可考,大致是经由网络时代催生流行,如果对网络论坛有较多的了解,想必会听说过“约炮神器”这个词,这一点从侧面证实了“约炮”与网络之间的关系。关于“约炮”,并非当下才有,只不过从前的说法不同而已。记得香港人曾经流行“打番场友谊波”这样的说法。广州话的词汇和北方话多有不同,譬如北方话说打球,广州话就叫“打波”,“友谊球赛”就是“友谊波”。不过,前面提到的“打番场友谊波”却不是真的要进行什么球赛,却是如今“约炮”的隐语。
“神器”这个词古已有之,既用来作神物的指称,也代表了皇权或者政权,还泛指兵器。“器大活好”这个词我倒是第一次接触,如果没有前文后理,未必能够准确领会它的意思。由于那位“节目负责人”先前的话题所及,要理解这个词就不难了。鉴于对这个词毫无印象,我想对它的来历作一番探究,翻查了几本辞书都找不到这个词,只好借助网络的搜索功能,也还是查不到这个词的出处。唯一的收获是知道这个词的出现不会迟于 2010 年 8 月 14 日,因为我在“搜狗问问”那天的网页上看到有网友用这四个字来做他的“用户名”。
“七七”的故事里,作者把“安利”这个词使用得有独到之处,且让我们再读一遍那一小段。她说“接着中老年约炮男子不顾被吓坏了的沉默的我,继续给我安利......”相信大家都知道,“安利”并不是一个固有的中文词语,它是一家美国多层次直销公司 Amway,全称 American way 的中文译名,也有些地区把它译作“安丽”。如此说来,“安利”是一个代名词,可是在这段文字中,它是被用作动词,这是为什么呢?根据我的个人经验,这类直销公司的营销方针就是不断扩充它的用户。他们常用的一种手法就是通过现有的会员向外人反复强调公司产品的效能和各种优惠,吸引新客户,而所有的新客户就自动成为介绍人的“下线”。找到了“下线”,以后凡是“下线”购买公司产品,介绍人都能获取提成奖励,因此他们的会员一个个在不知不觉间练就了一张雄辩滔滔的“铁嘴”。“七七”在这里使用“安利”这个词,对“节目负责人”和“安利”都作了调侃 。不止这样,“负责人五十几岁了,看起来是那种有文化又特别粗糙的人。”这一句也很有趣。虽然我实在想像不出“有文化又特别粗糙”应该是怎样的外在形态,不过还是很佩服这位 90 后大胆创新的叙事风格。

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Friday, October 2, 2015

the-best-4-android-apps-for-creating

http://www.educatorstechnology.com/2014/10/the-best-4-android-apps-for-creating.html

October 4, 2014
After writing about the three different ways to record a screencast on Chromebooks, I received a few emails asking about similar apps to use on Android. So I went ahead and compiled for you this short list of what I personally believe are some of the best apps you can use on Android to record your screen and create beautiful screencasts. Have a look and share with us if you think we forget to include a title to this collection.

1- Explain Everything


Explain Everything is an easy-to-use design, screencasting, and interactive whiteboard tool that lets you annotate, animate, narrate, import, and export almost anything to and from almost anywhere. Using Explain Everything, you will be able to create slides, draw in any color, add shapes, add text, and use a laser pointer. Rotate, move, scale, copy, paste, clone, and lock any object added to the stage.
Add existing photos, objects, import PDF documents from local storage, Google Drive, Dropbox or insert a fully functioning web browser window. Export MP4 movies, YouTube videos or save Explain Everything XPLX projects locally, to Google Drive and to Dropbox. No account is necessary to use Explain Everything and share creations.

2-  UTGreat

UTGreat is similar to Educreations on iPad. It provides you with an interactive whiteboard to created and record videos and illustrations.It supports text, images, and video conferencing. It is ideal for creating annotated narrations to share with students.

3- Animoby

AniMoby allows users to create presentations on their tablet using an advanced interactive whiteboard, sound recording capabilities, and a variety of design tools (paint, photo and text insertion, draw, highlight, etc.). AniMoby is part of the EdTech, e-learning revolution that is changing and improving age-old methods of education.
The app is designed for educators, as teachers can create lessons with the app on their tablets, and then send these lessons to students. Students can view these lessons anytime, anywhere on any computer or mobile device with internet connection. This provides assistance to teachers who would like to supplement classroom lessons or reiterate information covered in class. This makes the app a perfect tool for class flipping practices.

Saturday, September 5, 2015

螨虫

http://tech.creaders.net/2015/09/05/1578506.html